Zamknij na chwilę oczy. Weź głęboki wdech… i wydech. Poczuj, jak energia płynie przez Twoje ciało. Może delikatnie drży… a może zatrzymuje się w pewnym miejscu? Może czujesz napięcie, smutek lub chaos, którego nie umiesz nazwać?
Wielu z nas nosi w sobie niezauważone blokady, zatrzymane emocje, nadmiarowe napięcia, a także nieświadome schematy, które wpływają na to, jak czujemy, myślimy, działamy… i kochamy.
Witaj w subtelnym świecie czakr – wirów energii, które są jak bramy pomiędzy światem fizycznym, a duchowym, między tym, co przyziemne, a tym, co boskie.
- Gdy są otwarte – czujesz lekkość, inspirację, zdrowie, radość, to także siła, odwaga i zdolność do głębokiego odczuwania życia.
- Gdy są zablokowane – energia nie dociera tam, gdzie powinna, pojawia się ból, lęk, stagnacja.
- A gdy nadaktywne – mogą siać chaos, wyczerpanie i nadmiar emocji.
W tym artykule zabiorę Cię w energetyczną podróż przez siedem głównych czakr. Pokażę Ci:
- Jak rozpoznać zablokowaną czakrę
- Jakie są objawy nadaktywnych czakr
- Jak uzdrowić czakry — łagodnie, naturalnie, w zgodzie z sobą
Usiądź wygodnie. Weź głęboki oddech. Wystarczy odrobina uważności, intencji i radosnego działania, by przywrócić przepływ, równowagę i lekkość.
CZAKRA KORZENIA – Muladhara
Lokalizacja: u podstawy kręgosłupa
Element: Ziemia
Afirmacja: „Jestem bezpieczny/a”
To Twoja wewnętrzna ziemia. Korzenie Twojej egzystencji. Gdy czakra korzenia jest otwarta – czujesz się stabilny/a, ugruntowany/a, silny/a. Jak drzewo, które sięga nieba, ale stoi mocno na ziemi.
W harmonii: siła, zdrowie, stabilność, poczucie bezpieczeństwa.
🔒 Zablokowana:
– Brak poczucia bezpieczeństwa
– Problemy finansowe
– Chroniczny strach
– Bóle dolnej części pleców, stóp, nóg
🔥 Nadaktywna:
– Agresja
– Nadmierna potrzeba kontroli
– Materializm
– Uzależnienie od rutyny
Kamienie dla czakry podstawy: Koral czerwony, Hematyt, Lawa Wulkaniczna
Zobacz bransoletki mocy, które tworzę z energią wyżej wymienionych kamieni > Bransoletki z kamieni naturalnych dla czakry podstawy
✨ Uzdrawianie czakry podstawy zaczyna się od powrotu do ciała i kontaktu z Matką Ziemią. Chodź boso po trawie, tańcz, przytulaj drzewa, jedz ciepłe, korzenne potrawy. Poczuj ciężar swojego ciała — jego bezpieczeństwo i moc. Powtarzaj mantrę LAM, otaczaj się czerwienią i sięgnij po kamienie jak hematyt, lawa, koral. Z każdym świadomym oddechem przywracasz sobie poczucie „Jestem tu, mam prawo tu być, jestem bezpieczna”. Tu rodzi się Twoja siła życiowa.
CZAKRA SAKRALNA – Svadhisthana
Lokalizacja: pod pępkiem
Element: Woda
Afirmacja: „Zasługuję na radość”
To Twoje wewnętrzne morze. Miejsce kreatywności, zmysłowości, przepływu. To czakra artystów, kochanków, matek, twórców życia.
W harmonii: pasja, kreatywność, seksualność, samoakceptacja.
🔒 Zablokowana:
– Brak inspiracji
– Problemy z intymnością
– Poczucie winy
– Zatrzymane emocje
🔥 Nadaktywna:
– Uzależnienie od przyjemności
– Huśtawki nastrojów
– Nadmierna emocjonalność
– Seksualna kompulsywność
Kamienie dla czakry sakralnej: Kamień księżycowy, karneol, agat pomarańczowy
Zobacz bransoletki mocy, które tworzę z energią wyżej wymienionych kamieni > Bransoletki z kamieni naturalnych dla czakry sakralnej
✨ Uzdrawianie czakry sakralnej to powrót do przyjemności, twórczości i radości bycia w ciele. Pozwól sobie tańczyć bez celu, śmiać się bez powodu, malować, tworzyć, dotykać świata zmysłami. Otaczaj się kolorem pomarańczowym, poczuj ciepło w podbrzuszu, rozmawiaj z wodą. Powtarzaj mantrę VAM, noś kamienie jak karneol, kamień księżycowy czy agat pomarańczowy. W tej czakrze mieszka Twoja pasja, zmysłowość i zgoda na przyjmowanie przyjemności z życia.
CZAKRA SPLOTU SŁONECZNEGO – Manipura
Lokalizacja: nad pępkiem
Element: Ogień
Afirmacja: „Mogę. Jestem siłą.”
To ognisty silnik Twojej woli. Twoja osobista moc. Gdy Manipura płonie jasno – nic Cię nie zatrzyma. Czujesz odwagę i motywację. Emanujesz pewnością siebie
W harmonii: motywacja, wola, pewność siebie, sukces.
🔒 Zablokowana:
– Brak motywacji
– Niska samoocena
– Uległość
– Zaburzenia trawienia
🔥 Nadaktywna:
– Aroganckość
– Potrzeba dominacji
– Perfekcjonizm
– Nadmierna potrzeba kontroli
Kamienie dla czakry splotu: Cytryn, Kamień Słoneczny
Zobacz bransoletki mocy, które tworzę z energią wyżej wymienionych kamieni > Bransoletki z kamieni naturalnych dla czakry splotu słonecznego
✨ Uzdrawianie czakry splotu słonecznego to powrót do swojej wewnętrznej Mocy, pewności siebie i lekkości działania. Oddychaj głęboko do brzucha i poczuj, że masz prawo świecić swoim światłem. Otaczaj się kolorem żółtym — noś kamień słoneczny lub cytryn. Powtarzaj mantrę RAM, afirmuj: „Jestem wystarczająca. Moja moc jest dobra i bezpieczna”. Przebywaj na słońcu, śmiej się, realizuj swoje cele z radością. W tej czakrze płonie Twój ogień sprawczości – rozpal go na nowo z odwagą i miłością.
CZAKRA SERCA – Anahata
Lokalizacja: środek klatki piersiowej
Element: Powietrze
Afirmacje: „Kocham i jestem kochany/a”
To święta brama między dolnymi czakrami, a duchowym światem. Miejsce bezwarunkowej miłości, przebaczenia, harmonii i współczucia.
W harmonii: miłość, empatia, zdrowe relacje.
🔒 Zablokowana:
– Lęk przed bliskością
– Trudności z wyrażaniem uczuć
– Zamknięcie się w sobie
– Smutek, samotność
🔥 Nadaktywna:
– Zbytnia ofiarność
– Utrata granic
– Uzależnienie emocjonalne
– Nadmierna empatia
Kamienie dla czakry serca: Kwarc Różowy, Awenturyn, Malachit
Zobacz bransoletki mocy, które tworzę z energią wyżej wymienionych kamieni > Bransoletki z kamieni naturalnych dla czakry serca
✨Uzdrawianie czakry serca to święta podróż do miłości — tej, która nie wymaga, nie warunkuje, nie ocenia. Pozwól sobie czuć… wszystko. Płacz, śmiej się, obejmuj, wybaczaj. Oddychaj świadomie do centrum klatki piersiowej i wyobrażaj sobie zielone lub różowe światło otulające Twoje serce. Noś różowy kwarc lub awenturyn. Powtarzaj mantrę YAM, szeptaj do siebie: „Jestem miłością. Kocham i jestem kochana dokładnie taka, jaka jestem”. W sercu spotyka się Niebo z Ziemią — to tu zaczyna się uzdrowienie całej Istoty.
CZAKRA GARDŁA – Vishuddha
Lokalizacja: gardło
Element: Eter
Afirmacja: „Wyrażam swoją prawdę”
To Twój głos. Twoja prawda. Gdy Vishuddha śpiewa – świat słyszy Twoje serce. Jesteś autentyczny/a, klarowny/a, słyszany/a.
W harmonii: szczerość, komunikacja, twórczy wyraz.
🔒 Zablokowana:
– Strach przed mówieniem
– Niewyrażone emocje
– Kłamstwa
– Problemy z gardłem, szyją
🔥 Nadaktywna:
– Gadatliwość
– Plotkarstwo
– Dominujący ton
– Słowa bez treści
Kamienie dla czakry gardła: Agat niebieski, Akwamaryn, Kwarc Błękitny
Zobacz bransoletki mocy, które tworzę z energią wyżej wymienionych kamieni > Bransoletki z kamieni naturalnych dla czakry gardła
✨Uzdrawianie czakry gardła to otwieranie się na Prawdę — Twoją własną, niepowtarzalną. Wyrażaj siebie przez słowa, śpiew, pisanie, taniec, sztukę. Oddychaj do przestrzeni gardła i wyobrażaj sobie błękitne światło otaczające szyję niczym jedwabny szal. Noś agat niebieski, akwamaryn lub kwarc błękitny Powtarzaj mantrę HAM, afirmuj: „Mój głos ma znaczenie. Mówię z odwagą i jasnością”. Mów do siebie z miłością.
CZAKRA TRZECIEGO OKA – Ajna
Lokalizacja: między brwiami
Element: Światło
Afirmacja: „Wiem. Widzę.”
To oko duszy. Miejsce intuicji, snów, wizji. Gdy Ajna jest otwarta – rozumiesz więcej, niż da się powiedzieć. Widzisz prawdę ukrytą za iluzją.
W harmonii: intuicja, klarowność, wizje.
🔒 Zablokowana:
– Brak jasności
– Trudności z podejmowaniem decyzji
– Zamykanie się na duchowość
– Lęki i koszmary
🔥 Nadaktywna:
– Oderwanie od rzeczywistości
– Przewrażliwienie
– Halucynacje
– Ucieczka w świat fantazji
Kamienie dla czakry 3 oka: Lapis Lazuli, Sodalit
Zobacz bransoletki mocy, które tworzę z energią wyżej wymienionych kamieni > Bransoletki z kamieni naturalnych dla czakry 3 oka
✨Uzdrawianie czakry trzeciego oka to powrót do wewnętrznego widzenia — do zaufania własnej intuicji i głosu Duszy. Zamknij oczy, oddychaj głęboko i wyobrażaj sobie granatowe światło rozświetlające przestrzeń między brwiami. Pozwól, aby cisza mówiła do Ciebie. Noś lapis lazuli lub sodalit, a przed snem proś o prowadzenie w snach. Powtarzaj mantrę OM, afirmuj: „Widzę wyraźnie. Ufam mojej intuicji. Wewnętrzne światło prowadzi mnie”. Twoje trzecie pokazuje prawdę ponad iluzją.
CZAKRA KORONY – Sahasrara
Lokalizacja: Czubek głowy
Element: Kosmos
Afirmacja: „Jestem jednością”
To Twoja brama do Wszechświata. Połączenie z boskością, źródłem, absolutem. Gdy Sahasrara rozkwita – czujesz, że jesteś częścią Czegoś Większego.
W harmonii: jedność, duchowość, poczucie sensu.
🔒 Zablokowana:
– Poczucie pustki
– Brak sensu życia
– Izolacja duchowa
– Depresja
🔥 Nadaktywna:
– Fanatyzm duchowy
– Oderwanie od ciała
– Ucieczka w medytacje
– Zlekceważenie codzienności
Kamienie dla czakry korony: Ametyst, Kryształ Górski
Zobacz bransoletki mocy, które tworzę z energią wyżej wymienionych kamieni > Bransoletki z kamieni naturalnych dla czakry korony
✨Uzdrawianie czakry korony to powrót do Jedni — do pamięci, że jesteś wielowymiarową Świadomością. Aby ją uzdrowić, otwórz się na ciszę, medytuj pod gołym niebem, łącz się z energią Wszechświata spływającą przez czubek głowy. Wyobrażaj sobie fioletowy lub biały strumień światła, który napełnia Cię spokojem, zrozumieniem i miłością. Noś kryształ górski lub ametyst. Powtarzaj mantrę OM i afirmuj: „Jestem połączona z Wyższą Mądrością. Prowadzi mnie Boskie Światło”. W tej czakrze nie musisz szukać — wystarczy być.Ufaj boskiemu prowadzeniu. Zaufaj, że jesteś dokładnie tam, gdzie masz być.
Przez co tracisz energię życiową? 13 codziennych błędów, które osłabiają Twoje pole energetyczne
FAQ – Najczęstsze pytania o zablokowane i nadaktywne czakry
Skąd mam wiedzieć, że moja czakra jest zablokowana lub nadaktywna?
Twoje ciało i emocje zawsze do Ciebie mówią – czasem szeptem, czasem krzykiem. Gdy czakra jest zablokowana, możesz odczuwać brak energii, emocjonalne wypalenie, lęk lub fizyczne dolegliwości w jej obszarze. Nadaktywność zaś może objawiać się nadmiarem – np. agresją, nadmierną kontrolą, gonitwą myśli, impulsywnością. Wsłuchaj się – Twoje wnętrze zna odpowiedź.
Czy czakry mogą być jednocześnie zablokowane i nadaktywne?
Tak! To może wydawać się sprzeczne, ale czakra może być zablokowana na jednym poziomie (np. emocjonalnym), a nadaktywna na innym (np. mentalnym). To jak rzeka, która w jednym miejscu jest zatamowana, a w drugim gwałtownie wylewa – potrzebna jest harmonia przepływu.
Jakie są najskuteczniejsze metody uzdrawiania czakr?
Najpotężniejsze uzdrowienie rodzi się w połączeniu intencji, energii i serca. Oto kilka sprawdzonych dróg:
- Medytacja z wizualizacją światła w kolorze danej czakry
- Śpiewanie mantr (np. LAM dla czakry podstawy, OM dla trzeciego oka)
- Praca z kamieniami (np. ametyst, karneol, lawa wulkaniczna)
- Aromaterapia i kąpiele z olejkami eterycznymi
- Taneczna ekspresja ciała i świadomy ruch
- Praca z oddechem (pranayama)
- Muzyka i dźwięki uzdrawiające (np. częstotliwości 432 Hz, misy tybetańskie)
- Uzdrawianie energetyczne (Reiki, Theta Healing)
- Ale nawet proste rzeczy, jak śmiech, płacz, taniec czy dotyk – mogą poruszyć energię czakralną
Czy kamienie i talizmany naprawdę działają na czakry?
Tak – kamienie to starożytni strażnicy pamięci Ziemi. Ich wibracje potrafią harmonizować pola energetyczne, pobudzać przepływ lub łagodzić nadmiar. To subtelne, ale bardzo realne działanie. Wybierz kamień, który przyciąga Cię jak magnes – on wie, gdzie jesteś i czego potrzebujesz.
Jak często powinno się pracować z czakrami?
Codziennie – choćby przez kilka minut – możesz zasilać swoje czakry miłością, oddechem i uwagą. Nie musisz robić „rytuałów” codziennie, ale regularny kontakt z energią to jak podlewanie duszy. Równowaga rodzi się z obecności, nie z przymusu.
Czy zablokowane czakry mogą wpływać na zdrowie fizyczne?
Zdecydowanie tak. Czakry to energetyczne bramy pomiędzy światem ducha i ciała. Gdy przepływ zostaje zaburzony, mogą pojawiać się fizyczne symptomy – np. problemy trawienne przy zablokowanej czakrze splotu słonecznego, bóle gardła przy czakrze gardła, bóle dolnych pleców przy czakrze podstawy. Zawsze warto słuchać, co ciało próbuje powiedzieć.
Czy istnieje „idealny” stan czakr?
Nie chodzi o perfekcję, ale o harmonię. Każdy z nas ma dni, gdy jedna czakra potrzebuje więcej troski niż inne. Idealny stan to taki, w którym czujesz się połączony ze sobą, z Ziemią i ze Źródłem. To stan, w którym energia płynie, a Ty jesteś w zgodzie z tym, kim jesteś naprawdę. Ciało energetyczne to dynamiczny system – równowaga jest procesem, nie stanem trwałym.
Jak długo trwa odblokowanie czakry?
To bardzo indywidualne. Czasem jedna medytacja, sesja Reiki lub uzdrawiająca rozmowa potrafi poruszyć energię. Innym razem potrzeba tygodni pracy z emocjami, ciałem i świadomością. Kluczem jest cierpliwość i miłość do siebie. Energia płynie tam, gdzie kierujesz swoją uwagę.
Skąd mam wiedzieć, która czakra wymaga uzdrowienia?
Wsłuchaj się w ciało, emocje i życiowe wyzwania. Każda czakra odpowiada za konkretną sferę:
Problemy z pieniędzmi? – Sprawdź czakrę podstawy
Trudności z relacjami? – Zajrzyj do czakry serca
Lęk przed mówieniem prawdy? – Czakra gardła może być zablokowana
Intuicja i Twoje życie podpowiedzą Ci, gdzie popłynęła zbyt mała lub zbyt duża ilość energii.
Czy dzieci mogą mieć zaburzoną energię czakr?
Tak, dzieci również mogą mieć zablokowane lub nadaktywne czakry – szczególnie w wyniku stresu, braku miłości, chaosu rodzinnego czy traum. Często objawia się to nadpobudliwością, wycofaniem, lękiem lub chorobami. Łagodna praca energetyczna, obecność kochającej osoby, zabawa, śmiech i kontakt z naturą potrafią zdziałać cuda.
Czy czakry mogą się same zharmonizować?
Tak, jeśli stworzymy do tego warunki. Ciało ma naturalną zdolność do samoregulacji – ale potrzebuje przestrzeni, ciszy, miłości i świadomej uwagi. Gdy odpuszczamy napięcie, oczyszczamy emocje, wchodzimy w stan koherencji serca – czakry same się stroją jak instrumenty.
Czy zablokowane czakry to coś złego?
Nie. To po prostu informacja, że jakaś część Ciebie potrzebuje uwagi, uzdrowienia. Blokady są jak wezwania duszy – warto je traktować z czułością, nie jak „usterkę”, ale jak okazję do rozwoju i uzdrowienia.
Jak utrzymać równowagę czakr na co dzień?
- Praktykuj wdzięczność i uważność
- Otaczaj się kolorami odpowiadającymi czakrom
- Dbaj o emocje i granice
- Słuchaj swojego ciała
- Śpiewaj, ruszaj się, oddychaj głęboko
- Celebruj życie – to najpiękniejszy rytuał uzdrawiania
Witam Cię radośnie kimkolwiek jesteś! 🙂
Witaj w moim internetowym domu 🌷
Rozgość się i przeczytaj kto jest po drugiej stronie Twojego ekranu:
