Opublikowano Dodaj komentarz

JAK WZMOCNIĆ CZAKRĘ PODSTAWY – 18 najlepszych rad

Jak harmonizować i wzmocnić czakrę podstawy zwaną inaczej czakrą korzenia? Jak z nią pracować? Jest na to wiele sposobów m.in:

1. Jako, że czakrze tej odpowiada kolor czerwony pobudzamy ją właśnie tym kolorem:

  • Miej w zasięgu swojego wzroku coś intensywnie czerwonego
  • Niechaj element Twojego ubrania będzie w tym kolorze (ciuch bądź dodatek)
  • Pal świeczki w tym kolorze, bądź wkładaj świeczki do czerwonego świecznika.
  • Naturalne pożywienie w kolorze czerwonym, wpłynie na Twoją czakrę podstawy (Czerwona papryka, pomidory, wiśnie, maliny, żurawina, truskawki, granat, czerwone grejpfruty, arbuz, czerwona fasola, czerwone porzeczki)
  • Wspomnienie czegoś w kolorze czerwonym także, pobudzi czakrę korzenia np. czerwona róża, pole czerwonych tulipanów itp

2. W pracy z czakrą podstawy bardzo ważny, jest kontakt z przyrodą. Dużo czerwonej energii wytwarzają dęby, przytulaj się do nich. Poczuj siłę płynącą z ziemi

3. Chodź bosymi stopami po ziemi. Przenieś swoją uwagę na stopy. Poczuj jak pewnie stoisz na swoich nogach. Poczuj się silnie ugruntowany. Poczuj wsparcie płynące z ziemi

4. Wczuj się w swoje ciało. Poruszaj nogami, rękoma, głową, pokołysz się na boki – tańcz!!

5. Zrób coś wymagającego aktywności fizycznej i bądź obecny uwagą w swoim ciele, wyjdź z umysłu, który ciągle mieli przeszłość lub przyszłość – posprzątaj w domu, umyj samochód, skoś trawę, zadbaj o ogród – zrób co chcesz, ale BĄDŹ SWOJĄ UWAGĄ W SWOIM CIELE

6. Idź na spokojny spacer. Stawiaj świadomie kroki. Wyprostuj sylwetkę, głęboko oddychaj. Poczuj siebie w ruchu. Poczuj jak z każdym krokiem, Twoje stopy znajdują oparcie. Już dobrze. Rozluźnij się. Masz stabilny grunt pod nogami

7. Palenie w kominku zapachowym olejków o zapachu paczuli, drzewa cedrowego, goździka, piżma, cynamonu, eukaliptusu

8. Powtarzaj na wydechu samogłoskę “U”

9. Tup ile wlezie stopami o ziemię

10. Pomasuj swoje ciało – kiedy ostatnio dotykałaś się z czułością? Czule, troskliwie i świadomie

11. Ćwicz – użyj mięśni, rozciągnij się

12. Głęboko i świadomie oddychaj – to znów sprowadzi Twoją uwagę do ciała

13. Zwracaj uwagę na swoją chwilę teraz, za każdym razem, gdy przebudzisz się ze swojego letargu – dalej, prędzej, szybciej – Co widzisz? Co czujesz? Czego dotykasz? Co słyszysz? Wczuj się w to z pozycji JESTEM TU, JESTEM ŚWIADOMIE W SWOIM CIELE

14. Lubię afirmacje, jednakże pracując z tysiącami osób, mogę śmiało powiedzieć, że w którymś momencie stają się one zbyt mentalne. Tworzą więcej blokad energetycznych niż swobodnego przepływu, a przecież chodzi oto, aby się w nie wczuwać, a nie traktować jak regułkę do powtarzania.

Mam zatem inną propozycję, która powoli obejść paplaninę umysłu i chłonąć bezpośrednio energię słów. Powtarzaj pojedyncze słowa, wczuwając się w nie:

  • Bezpieczeństwo
  • Silny grunt pod nogami
  • Równowaga
  • Regeneracja i odpoczynek
  • Kontakt z przyrodą
  • Witalność
  • Głęboki sen
  • Dobre życie
  • Wewnętrzny power
  • Wsparcie
  • Mądrość ciała
  • Spełnienie
  • Radosne działanie
  • Połączenie z Mateczką Ziemią

15. Masturbacja – czerpanie przyjemności z własnego dotyku i pieszczot. Stymuluj się i ciesz się tym. Jak bardzo jesteś otwarta/otwarty i potrafisz dawać sobie?

16. Słuchaj dźwięków przyrody. Śpiew ptaków, padający deszcz, płynący strumyk, dźwięki burzy, dźwięki lasu, szum morza, rechotanie żab, szelest liści, cykanie świerszczy

17. Posłuchaj muzyki, w której dominują bębny. Poczuj pierwotną energię, jaka z niej płynie

18. Pracuj z energią naturalnych kamieni – koral czerwony, hematyt, lawa wulkaniczna

Energia kamieni, dla czakry podstawy:

 

 

Opublikowano Jeden komentarz

#10 Jak odblokować czakrę podstawy? Wzmocnienie czakry korzenia

“Słuchaj muzyki, w której dominują BĘBNY. Muzyka Afrykańska, Kubańska, Brazylijska. Poczuj pierwotną energię, jaka z nich płynie”

Czakra podstawy ładuje wszystkie czakry, przesyłając pobraną energię coraz wyżej i wyżej. Jest ona podstawą do życia na tym fizycznym planie. Jej dysharmonia odbija się na każdym kolejnym centrum energetycznym, dlatego praca z nią jest tak ważna.

Jeśli więc energia płynie swobodnie przez pierwszy główny ośrodek energii w Twoim energetycznym ciele:

  1. Czujesz jak energia witalności przepełnia Twoje ciało
  2. Jesteś zdrowa, odporna, zahartowana i silna
  3. Odczuwasz stabilizację życiową
  4. Masz w sobie poczucie “Mam prawo tutaj być i radośnie się rozwijać”
  5. Potrafisz z łatwością skupić się i skoncentrować
  6. Chce ci się żyć, chce ci się działać
  7. Czujesz się chciana na tym świecie
  8. Czujesz się pełna sił
  9. Odczuwasz silną więź z Matką Ziemią
  10. Czujesz równowagę w swoim życiu
  11. Osiągasz wiele sukcesów materialnych
  12. Masz poczucie stabilności i bezpieczeństwa
  13. Odczuwasz, że Ziemia jest dobrym i pięknym miejscem do rozwoju
  14. Czujesz przynależność do tego świata
  15. Przyciągasz okoliczności do zarobienia pieniędzy
  16. Z łatwością realizujesz się w materialnym świecie
  17. Odczuwasz energetyczne wsparcie Mateczki Ziemi

BIŻUTERIA HARMONIZUJĄCA CZAKRĘ PODSTAWY