Opublikowano Dodaj komentarz

JAK WZMOCNIĆ CZAKRĘ PODSTAWY – 18 najlepszych rad

Jak harmonizować i wzmocnić czakrę podstawy zwaną inaczej czakrą korzenia? Jak z nią pracować? Jest na to wiele sposobów m.in:

1. Jako, że czakrze tej odpowiada kolor czerwony pobudzamy ją właśnie tym kolorem:

  • Miej w zasięgu swojego wzroku coś intensywnie czerwonego
  • Niechaj element Twojego ubrania będzie w tym kolorze (ciuch bądź dodatek)
  • Pal świeczki w tym kolorze, bądź wkładaj świeczki do czerwonego świecznika.
  • Naturalne pożywienie w kolorze czerwonym, wpłynie na Twoją czakrę podstawy (Czerwona papryka, pomidory, wiśnie, maliny, żurawina, truskawki, granat, czerwone grejpfruty, arbuz, czerwona fasola, czerwone porzeczki)
  • Wspomnienie czegoś w kolorze czerwonym także, pobudzi czakrę korzenia np. czerwona róża, pole czerwonych tulipanów itp

2. W pracy z czakrą podstawy bardzo ważny, jest kontakt z przyrodą. Dużo czerwonej energii wytwarzają dęby, przytulaj się do nich. Poczuj siłę płynącą z ziemi

3. Chodź bosymi stopami po ziemi. Przenieś swoją uwagę na stopy. Poczuj jak pewnie stoisz na swoich nogach. Poczuj się silnie ugruntowany. Poczuj wsparcie płynące z ziemi

4. Wczuj się w swoje ciało. Poruszaj nogami, rękoma, głową, pokołysz się na boki – tańcz!!

5. Zrób coś wymagającego aktywności fizycznej i bądź obecny uwagą w swoim ciele, wyjdź z umysłu, który ciągle mieli przeszłość lub przyszłość – posprzątaj w domu, umyj samochód, skoś trawę, zadbaj o ogród – zrób co chcesz, ale BĄDŹ SWOJĄ UWAGĄ W SWOIM CIELE

6. Idź na spokojny spacer. Stawiaj świadomie kroki. Wyprostuj sylwetkę, głęboko oddychaj. Poczuj siebie w ruchu. Poczuj jak z każdym krokiem, Twoje stopy znajdują oparcie. Już dobrze. Rozluźnij się. Masz stabilny grunt pod nogami

7. Palenie w kominku zapachowym olejków o zapachu paczuli, drzewa cedrowego, goździka, piżma, cynamonu, eukaliptusu

8. Powtarzaj na wydechu samogłoskę “U”

9. Tup ile wlezie stopami o ziemię

10. Pomasuj swoje ciało – kiedy ostatnio dotykałaś się z czułością? Czule, troskliwie i świadomie

11. Ćwicz – użyj mięśni, rozciągnij się

12. Głęboko i świadomie oddychaj – to znów sprowadzi Twoją uwagę do ciała

13. Zwracaj uwagę na swoją chwilę teraz, za każdym razem, gdy przebudzisz się ze swojego letargu – dalej, prędzej, szybciej – Co widzisz? Co czujesz? Czego dotykasz? Co słyszysz? Wczuj się w to z pozycji JESTEM TU, JESTEM ŚWIADOMIE W SWOIM CIELE

14. Lubię afirmacje, jednakże pracując z tysiącami osób, mogę śmiało powiedzieć, że w którymś momencie stają się one zbyt mentalne. Tworzą więcej blokad energetycznych niż swobodnego przepływu, a przecież chodzi oto, aby się w nie wczuwać, a nie traktować jak regułkę do powtarzania.

Mam zatem inną propozycję, która powoli obejść paplaninę umysłu i chłonąć bezpośrednio energię słów. Powtarzaj pojedyncze słowa, wczuwając się w nie:

  • Bezpieczeństwo
  • Silny grunt pod nogami
  • Równowaga
  • Regeneracja i odpoczynek
  • Kontakt z przyrodą
  • Witalność
  • Głęboki sen
  • Dobre życie
  • Wewnętrzny power
  • Wsparcie
  • Mądrość ciała
  • Spełnienie
  • Radosne działanie
  • Połączenie z Mateczką Ziemią

15. Masturbacja – czerpanie przyjemności z własnego dotyku i pieszczot. Stymuluj się i ciesz się tym. Jak bardzo jesteś otwarta/otwarty i potrafisz dawać sobie?

16. Słuchaj dźwięków przyrody. Śpiew ptaków, padający deszcz, płynący strumyk, dźwięki burzy, dźwięki lasu, szum morza, rechotanie żab, szelest liści, cykanie świerszczy

17. Posłuchaj muzyki, w której dominują bębny. Poczuj pierwotną energię, jaka z niej płynie

18. Pracuj z energią naturalnych kamieni – koral czerwony, hematyt, lawa wulkaniczna

Energia kamieni, dla czakry podstawy:

 

 

Opublikowano Dodaj komentarz

#03 Jak otworzyć czakrę podstawy? Wzmocnienie czakry korzenia

“Jedz czerwone owoce, warzywa. Czerwona papryka, pomidory, wiśnie, maliny, żurawina, truskawki, granat, czerwone grejpfruty, arbuz, czerwona fasola, czerwone porzeczki”


Energia CZAKRY PODSTAWY odpowiada za siły witalne, zdrowie, karierę, pieniądze, chęć życia, połączenie z Mateczką Ziemią, poczucie bezpieczeństwa, siły wewnętrzne i energię do działania

Jeśli więc energia płynie swobodnie przez ten ośrodek:

  • Masz w sobie ogromne pokłady sił witalnych
  • Jesteś zdrowy, odporny, zahartowany i silny
  • Chce Ci się żyć, chce Ci się działać, czujesz w sobie wewnętrzny power
  • Odczuwasz silną więź z Matką Ziemią
  • Osiągasz wiele sukcesów materialnych
  • Przyciągasz okoliczności do zarobienia pieniędzy
  • Z łatwością realizujesz się w materialnym świecie

Wzmocnij swoją czakrę podstawy energią naturalnych kamieni > BRANSOLETKI DLA CZAKRY PODSTAWY