Jak poznać, że CZAKRA PODSTAWY jest zablokowana

Jeśli zastanawiasz się jak poznać, że CZAKRA PODSTAWY jest zablokowana zapraszam Cię na artykuł, w którym przedstawię kilka przykładowych problemów fizycznych, emocjonalnych, psychicznych, a także charakterystyczne zachowania i nawyki.

Czakra podstawy, znana również jako czakra korzeniowa (Muladhara), jest pierwszą z siedmiu głównych czakr w systemie energetycznym człowieka. Znajduje się u podstawy kręgosłupa i jest związana z poczuciem bezpieczeństwa, stabilnością oraz podstawowymi potrzebami życiowymi, takimi jak jedzenie, schronienie i przetrwanie. Zablokowanie tej czakry może prowadzić do różnych objawów zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym.

Jak poznać, że CZAKRA PODSTAWY jest zablokowana

1. Problemy fizyczne:
   • Bóle pleców, szczególnie w dolnej części kręgosłupa.
   • Problemy z układem pokarmowym, takie jak zaparcia.
   • Osłabienie układu odpornościowego.
   • Problemy z nogami, stopami oraz stawami.
   • Zwiększona podatność na choroby.
2. Emocjonalne i psychiczne objawy:
   • Poczucie niepewności i lęku, zwłaszcza w sytuacjach życiowych.
   • Trudności w podejmowaniu decyzji i działaniu.
   • Uczucie izolacji, osamotnienia i braku wsparcia.
   • Problemy z zaufaniem do innych i do samego siebie.
   • Niska samoocena i uczucie braku wartości.
3. Zachowania i nawyki:
   • Nadmierna kontrola nad otoczeniem lub, przeciwnie, brak jakiejkolwiek kontroli.
   • Unikanie ryzykownych sytuacji, co może prowadzić do stagnacji w życiu.
   • Uzależnienia, takie jak nadużywanie substancji, jedzenia czy zakupów.
   • Problemy w relacjach interpersonalnych, w tym trudności w nawiązywaniu bliskich więzi.

Jak odblokować czakrę podstawy?

Odblokowanie czakry podstawy (Muladhara) jest procesem, który może pomóc w przywróceniu równowagi energetycznej, poczucia bezpieczeństwa oraz stabilności. Oto kilka metod, które mogą pomóc w odblokowaniu tej czakry:

1. Medytacja: Usiądź w wygodnej pozycji, zamknij oczy i skup się na oddechu. Wyobraź sobie czerwone światło (kolor czakry podstawy) u podstawy kręgosłupa. Wdychaj energię, a wydychaj napięcie.
2. Ćwiczenia fizyczne: Joga, szczególnie pozycje związane z dolną częścią ciała, mogą pomóc w uwolnieniu zablokowanej energii. „Pozycja góry” (Tadasana) czy „pozycja dziecka” (Balasana) są szczególnie korzystne.
3. Afirmacje: Powtarzaj pozytywne afirmacje związane z bezpieczeństwem i stabilnością.
   – Jestem bezpieczny i chroniony.
   – Czuję się silny i stabilny.
   – Jestem zjednoczony z ziemią i naturą.
   – Moja energia życiowa płynie swobodnie.
   – Czuję się osadzony i zrównoważony.
   – Mam siłę, aby pokonywać wyzwania.
   – Moje życie jest pełne obfitości i bezpieczeństwa.
4. Praca z ziemią: Spędzanie czasu na łonie natury, kontakt z ziemią, chodzenie boso czy prace ogrodnicze pomogą Ci w uziemieniu.
5. Techniki oddechowe: Ćwiczenia oddechowe mogą pomóc w relaksacji i przywróceniu równowagi energetycznej.
6. Aromaterapia: Używanie olejków eterycznych, takich jak cedr czy drzewo sandałowe, wspomoże pracę czakry podstawy.
7. Dieta: Jedzenie pokarmów o intensywnych kolorach, takich jak czerwone owoce i warzywa, może wspierać energię czakry podstawy.
8. Energia kamieni naturalnych: Kamienie takie jak Lawa Wulkaniczna, Koral Czerwony, Hematyt – najlepiej wsparte dodatkowo energią koloru czerwonego uzdrawiają przepływ energii przez czakrę podstawy. Talizmany osobiste jakie tworzę dla czakry podstawy odnajdziesz tutaj >